1、我落枕，脖子疼，可以采取以下治疗方法：1。

(资料图)

2、我建议患者制动休息，此时我可以继续仰卧位休息。

3、如果病人不得不起床，我建议他必须戴上颈托，以防止广泛的颈部活动。

4、2.伤湿止痛膏、活血止痛膏等膏药可以贴在疼痛部位。

5、如果疼痛较重，还可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛。

6、3.患者也可以热敷疼痛部位，一般建议用热水袋热敷。

7、4.建议患者可以去正规中医医院的针灸推拿科做针灸推拿等理疗。

8、其中，按摩的效果最好。

9、先轻轻按住揉疼的部位，然后活动。

10、患者听到“砰”的一声后，症状往往会立即缓解。

11、5.症状缓解后，患者不要放松警惕。

12、在接下来的一段时间里，他们要注意颈部的保暖，不能做大范围的涉及颈部的活动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。